ψ Escolhi a psicologia pois sempre tive interesse em escutar e compreender a história de vida das pessoas (a minha também), quem somos, o porquê de determinados pensamentos, comportamentos e as possibilidades que temos para evoluir.
Acredito que cada pessoa carrega dentro de si o potencial para superar os desafios da vida e viver de forma íntegra. O processo de psicoterapia é um espaço seguro para investigar medos, reconhecer potencialidades e refletir sobre o caminho que estamos trilhando.
Através do mergulho no autoconhecimento, é possível criar formas mais saudáveis e autênticas de ser e estar no mundo; conectando-se verdadeiramente com quem somos e abrindo caminho para a transformação pessoal e coletiva.
Juliana Szpoganicz Rosado, é psicóloga graduada pela Universidade Federal de Santa Maria (UFSM, 2012), mestra em Psicologia do Desenvolvimento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS, 2014) e especialista em Terapia Sistêmica individual, de casal e família pelo Instituto da Família de Porto Alegre (INFAPA, 2016).
ॐ Em 2021, durante a pandemia, tive a oportunidade de viver por 7 meses em um Ashram (centro de práticas e estudos de Yoga) na Nova Zelândia, onde aprofundei minha vivência no yoga e experimentei os benefícios dessa filosofia milenar. O Yoga é considerado parte do sistema de saúde da Índia e hoje existem diversos estudos da neurociência confirmando o que os antigos yogis relataram em suas escrituras: a importância de um estilo de vida saudável onde corpo, emoção, mente e espírito são contemplados.
Essa experiência me inspirou a me capacitar e integrar as ferramentas de mindfulness (atenção plena), respiração e movimentos conscientes aos meus atendimentos, ampliando as possibilidades de cuidado. Acredito que a neurociência do yoga é efetiva no processo de autoconhecimento, na regulação das emoções e potencializa a neuroplasticidade do cérebro: capacidade de criar novos caminhos neurais = mudanças reais na nossa maneira de interpretar, sentir e viver a vida. Assim, ofereço essa possibilidade para quem interessar.
Aprofundando sua visão e práticas de cuidado, Juliana se tornou Yogaterapeuta
(filosofia e prática do Yoga aplicada na promoção e manutenção da saúde) pela Yoga Alliance Brasil (2023), professora de Meditação, pelo Centro de Yoga Montanha Encantada (2023) e instrutora de Yin Yoga e Hatha Yoga, pelo Anahata Yoga Retreat Center, na Nova Zelândia (2021).
Formação Acadêmica
2014 – 2016: Especialização em Psicoterapia Individual, de Casal e Família – Abordagem Sistêmica Integrativa – Instituto da Família de Porto Alegre (INFAPA). Porto Alegre, RS.
2012 – 2014: Mestrado em Psicologia do Desenvolvimento – Grupo de Pesquisa Dinâmica das Relações Familiares. Universidade Federal do Rio
Grande do Sul (UFRGS). Porto Alegre, RS.
2007 – 2011: Graduação em Psicologia – Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Santa Maria, RS.
Formação Complementar
Novembro 2023 - Formação em Meditação Livre - Centro de Yoga Montanha Encantada. Garopaba, Brasil.
Abril 2022 – Fevereiro 2023: Especialização em Yogaterapia Ayurvédica – Aliança Brasileira de Yoga. Rio de Janeiro, Brasil.
Novembro 2021: 150hr Soul Culture Yoga Sadhana Training (Hatha Yoga) / Yin Culture, Anahata Yoga Retrat, Golden Bay, Nova Zelândia.
Junho 2021: 108hr Yin Yoga Teacher Training / Yin Culture, Anahata Yoga Retrat, Golden Bay, Nova Zelândia.
Abril 2020 – Abril 2021: Certificado Internacional em Negócios (Introdução a liderança de equipe). Service IQ. Wanaka, Nova Zelândia.
Artigos publicados
ROSADO, J. S.; BARBOSA, P. V.; WAGNER, A. Ajustamento Conjugal: a função das características individuais, do casal e do contexto. Psicologia em Pesquisa (UFJF), v. 1, p. 26-33, 2016.
ROSADO, J. S.; WAGNER, A. Qualidade, ajustamento e satisfação conjugal: revisão sistemática da literatura. Pensando Famílias, v. 19, p.21-33, 2015.
ROSADO, J. S.; DIAS, A. C. G. ; JAGER, M. E. Padrões de Uso e Motivos para Envolvimento em Redes Sociais Virtuais na Adolescência. Interação
em Psicologia (Online), v. 18, p. 13-23, 2015.
Capítulo de livro
MOSMANN, C. ; LEVANDOWSKI, D. C. ; COSTA, C. B. ; ZORDAN, E. P. ; ROSADO, J. S. ; WAGNER, A. . Qualidade conjugal: Como os casais avaliam seus relacionamentos?. In: Adriana Wager., Clarisse
Mosmann., Denise Falck. (Org.). Viver a dois - Oportunidades e desafios da conjugalidade. 1ed.Porto Alegre, RS: Sinodal, 2015, v. 1,p. 19-32.
